スマホはとても便利なツールですが、長時間の使い過ぎには注意が必要です。「スマホ巻き肩」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。多くの人はスマホを操作する際、下方にある画面をのぞき込むために背中を丸めた姿勢になってしまいます。画面に意識が集中しているため、この姿勢を長時間とり続けてしまうという。確かにスマホは、ゲームからメッセージのやり取り、ニュースを読むまで全てできてしまうからこそ使用時間が長く、おかげで体を動かすこと自体が減ってしまいます。これが習慣化すると、通常の姿勢でも両肩が前に出る“巻き肩”になってしまうことも…これが所謂「スマホ巻き肩」と呼ばれるものですね。症状としては、「肩こり」「疲れが抜けにくい」「体の代謝が落ちる」「息苦しさが続く」など。これを防ぐにはまずスマホを長時間使うという生活習慣を見直しましょう。そして目や肩が疲れたなぁと感じたら、ストレッチを行って筋肉をほぐし血流を良くすることが大切です。中でも効果的なのが「背中式呼吸」。イスに深く座って、頭の後ろに両手を当てながら大きく3回深呼吸するだけ。簡単なのでぜひスマホの合間にやってみて下さいね。症状がひどい場合はマッサージや鍼も合わせて行っていくと良いでしょう。健康を維持するためにも正しい姿勢を取り戻したいですね。

ルミシングジャパンは、Lumsingブランドの新製品として、USB Type-CポートとQuick Charge 3.0対応ポートを搭載したモバイルバッテリー2製品をAmazon.co.jpにて発売しました。1万50mAhタイプの「Grand A2 Fit」は3300円（税込、以下同）、1万3400mAhタイプの「Grand A2 Plus」は3900円で、それぞれシルバー、ブラック、シャンパンゴールドの3色をラインナップし、各色の初回30個は1000円引きのセール価格で提供されます。「Grand A2 Fit」と「Grand A2 Plus」は、2つの出力ポートを備えます。1つは、5V/3.1A出力のUSB Type-Cポートで、NexusシリーズやMacnookなどに付属するType-Cケーブルを活用して給電でき、もう1つの出力ポートは、急速充電技術「Quick Charge 3.0」をサポートするUSB-Aポートとなっています。対応機種では最大12V/1.5Aの高出力急速に給電できます。バッテリー本体への給電は5V/2.5A入力に対応する、microUSBポートから行います。筐体はアルミニウムボディで、カバンに収納しやすい丸みを帯びた箱型になっていて、LEDライト機能付きとなっています。

今月の16日に発売されたポケモンGOプラス。初日にすでに売り切れ続出で、次の販売は11月の上旬になるそうです。

これは戦略の１つと思われますが、最初の販売で大量のポケモンGOプラスを準備し、欲しい人すべてに行き渡る・・というよりも、このように売り切れ店が続出！次は11月の初めごろまで販売できない状態です！という方がプレミア感が出ますからね＾＾

そもそもポケモンGOプラスですが、みなさんはどのようなものなのかハッキリ人に言えますか？＾＾

このアイテム、「ボタン操作でポケモンを捕まえることができる端末」なんですね。ポケモンの出現や捕獲もこのアイテムで可能となります。

実際に利用した人の話では、常にスマホの画面とにらめっこせずに済むので、歩きスマホにもならず安全面では非常に配慮されているようです。ただ、ポケモンが出て、捕獲。これ以上の情報が入ってこないんですよね。どんなポケモンなのか、これが重要なんですが、ポケモンの名前がわかる、AR画面でポケモンを見れる、これがポケモンGOの楽しさなんですけどね～＾＾